Онлайн-интенсив осознанности «РАВНОВЕСИЕ»
Курс «Равновесие» научит Вас быстро возвращаться к стабильному внутреннему состоянию, уберёт суету и успокоит ум.
Вы познакомитесь с начальной ступенью практических Знаний о смысле и назначении жизни.
Курс состоит из 4 занятий в течение 6 дней.
Программа курса включает в себя:
- Определённые медитативные техники, направленные на увеличение осознанности и успокоение бесконтрольной работы ума;
- Дыхательные практики и определённые асаны (упражнения) для нормализации функций физиологии, нервной системы, психо-эмоциональной деятельности;
- Анализ и разбор правильности выполнения практических элементов курса;
- Общение с пробужденными и теоретическая составляющая курса.
Одним из основных эффектов практики является состояние внутренней тишины и осознанности.
Все полученные на курсе «Равновесие» знания и навыки предназначены для использования в повседневной жизни и в подготовке к дальнейшим шагам в области Знаний развития человека.
Расписание курса:
- 8 июня (понедельник) — 19:00-21:30;
- 9 июня (вторник) — 19:00-21:30;
- 11 июня (четверг) — 19:00-21:30;
- 13 июня (суббота) — 11:00-13:30;
Время занятий — Московское
Обязательные условия для участия:
- Исключить употребление алкоголя, наркотических веществ и табака за 3 дня до начала курса и на протяжении всего периода обучения!
- Не принимать пищу за 2 часа до начала занятия. Придерживаться веганского питания на период курса (исключаем все продукты животного происхождения)!
- Выполнение индивидуальных занятий.
Ведущие курса: инструкторы Школы Гивина — Эдуард Машков, Вера Царик.
Помощники ведущих: Ирина Жендли, Андрей Башун, Никита Бородулин и Артём Исайкин
Онлайн курс «Равновесие» является начальным учебным форматом обучения в «Школе Гивина». Курс не требует специальной подготовки и доступен каждому.
Благодарность: free donation
Предварительная регистрация обязательна!
Максимальное количество участников: неограниченно