Меня сейчас часто спрашивают: чем отличаются отношения в духовной практике, когда оба занимаются духовным развитием вместе, от отношений в социуме? И многие ожидают ответа: “Оооо, это совсем другое!

Каждый из нас стремится к целостному развитию и Гармонии. И это вполне естественно, потому что хоть мы и индивидуальны по своей личностной природе, но одинаковы и едины – на уровне нашей

Все мы любим получать удовольствие от различных проявлений жизни. Это может быть еда, общение с друзьями, купание в море…

Это наша базовая потребность. Чем бы мы ни занимались, мы не против были

К сожалению, стресс стал нормой жизни для большинства людей. Когда же тело и ум человека перегружены, эффективность его деятельности значительно уменьшается.

Ритмы жизни, питание, работа, различные

В современном мире много разных методик, школ, направлений, движений, связанных каким-то образом с духовным развитием, самопознанием. И их становится всё больше. Я, в том числе, побывала в

Мы всегда и везде хотим все контролировать.
Иллюзия контроля порождает иллюзию безопасности.
У нашего ума есть четкие представления о том, как тут всё должно быть и как быть не должно. Почему?

Не многое знают, что смех имеет очень большое влияние на наш организм!

1. Смех имеет очищающую функцию. Замечено, что нашему организму без разницы как освобождаться от стрессов и напряжений, плакать

Каждый из нас в определённый момент задаётся вопросом, глядя на свою жизнь: для чего я так живу? Зачем утром встаю, иду на работу, в рабочее время что-то делаю, возвращаюсь, диван, телевизор и

Депрессия – бич современного мира. В большинстве научной литературы найдёте такое определение этого явления: «Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся снижением