Онлайн-курс «ПРАКТИКА ТИШИНЫ»
Приглашаем вас на 10-дневный онлайн-курс «ПРАКТИКА ТИШИНЫ».
ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная методика, позволяющая:
- раскрыть свой внутренний потенциал;
- пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
- обрести покой ума;
- избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
- почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
- быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
- научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
- осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.
ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:
- специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
- дыхательные упражнения;
- практики улыбки и смеха;
- медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.
Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции.
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ
На занятиях при себе необходимо иметь:
- ручку;
- тетрадь (блокнот);
- удобную для занятий форму.
ВНИМАНИЕ! Регистрация на поток Практики заканчивается за два дня до его начала!
Максимальное количество участников: 100 человек