Интенсивный 10-дневный онлайн-курс «Домашний ретрит»

КУРС ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ОСВАИВАТЬ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ В ИНТЕНСИВНОМ ФОРМАТЕ; 

ПОДГОТОВКА К «ЖИВОМУ РЕТРИТУ»

Подходит для любого уровня подготовки, знаний и опыта.

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

• Ежедневные групповые занятия три раза в день в начальной и интенсивной фазах курса и совмещение индивидуальных практик с групповыми занятиями в заключительной фазе курса.
• Обучение базовым медитативным и йогическим техникам по методике «Школы Гивина».
• Домашние задания для самостоятельной работы, включающие в себя: литературу, фильмы, лекции, самостоятельное выполнение практик.
• Онлайн-сопровождение и ведение чатов опытными кураторами и инструкторами.
• Командую работу и эффект синергии в работе со своим эго

! Этот курс — один из наиболее эффективных способов раскрытия внутреннего потенциала человека.
! О подготовке к курсу, будет рассказано на вводном вебинаре за четыре дня до начала курса.

КУРС ПОЗВОЛИТ ВАМ:

— подготовиться к «Живому ретриту»;
— пережить и осознать опыты пробуждения и глубокого Настоящего момента;
— познакомиться с реальностью, за пределами ума;
— пробудить жизненную энергию и почувствовать внутреннюю гармонию;
— обрести способность возвращать свой ум в состояние покоя;
— освоить методику избавления от стрессов и укрепления нервной системы;— освободиться от блоков и умственных программ, мешающих жить счастливо;
— научиться жить с открытым сердцем;
— осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.

ПРАКТИКА ВКЛЮЧАЕТ:

— специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
— дыхательные упражнения;
— практики улыбки и смеха;
— техники открытия сердца;
— медитативные и молитвенные техники: «тишина», «состояние сейчас», «благодарность» и другие.

Это практические знания, которые запускают внутренние природные механизмы саморегуляции.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ:

• Исключить употребление алкоголя и табака за 5 дней до начала курса и 5 дней после окончания;
• Придерживаться веганского питания за 5 дней до начала курса и 5 дней после окончания (исключаем все продукты животного происхождения).
• Заполнение вступительной анкеты и внесение регистрационного взноса.

Предварительная регистрация обязательна!
После предварительной регистрации на ваш e-mail должно прийти письмо с подтверждением регистрации и с дополнительной информацией (проверяйте «спам»!);
После регистрации будет возможность добавиться в чат Телеграм.

РАСПИСАНИЕ ДОМАШНЕГО РЕТРИТА:

—  04 июля в 19:00-20:00 мск — вебинар-знакомство, подготовка к курсу; присутствие обязательно!
— 08 июля — 19:00-22:00; первое учебное занятие, присутствие обязательно!
— 09-11 июля — начальная фаза курса; групповые занятия в 08, 13 и 19:00; между курсовыми занятиями индивидуальная практика (ИП);
— 12 июля — 07:00-22:00; интенсивная часть курса;
— 13 июля — 19:00-22:00; курсовое занятие, в течение дня ИП;
— 14 июля — ИП в течение дня;
— 15 июля — 19:00-22:00; курсовое занятие, в течение дня ИП;
— 16-17 июля — ИП в течение дня;
— 18 июля — 19:00-22:00; контрольное курсовое занятие, в течение дня ИП;
— 19-24 июля — ИП в течение дня;
— 25 июля — 19:00-22:00; заключительное контрольное занятие, в течение дня ИП;

КОНТАКТЫ: 
Анна Бондарева: +7(951)853-87-58; телеграмм: @annamialovna; mail: bondareva@givinschool.org
Андрей Башун – м.т.: +(371) 277 282 76; телеграмм: @Andrej_Bashun; mail: literator@inbox.lv

Стоимость: 9500 руб.