Онлайн-курс «Домашний интенсив». Уровень 1 (для новичков)

ЭТО ИНТЕНСИВНЫЙ 2-ДНЕВНЫЙ КУРС ШКОЛЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

Подходит для любого уровня подготовки, знаний, опыта и для любого возраста.

! Этот курс — отличная возможность с головой погрузиться в серьезную практику в домашних условиях !
И с пользой провести выходные, получив глубокий результат и новое восприятие жизни. Проработать блоки и программы и открыться жизни. Этот курс — перезагрузка! И подходит тем, кто работает на неделе.

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
Обучение базовым медитативным и йогическим техникам по методике Школы Гивина («Практика Тишины»).

2 интенсивных дня занятий с утра до вечера в субботу и воскресенье.
Эти дни надо полностью освободить для погружения в практику и отложить все дела.

2 дополнительных занятия:
— В четверг перед интенсивом в 19:00 пройдет подготовительный вебинар.
— В четверг после интенсива пройдет закрепительный вебинар.

Домашнее задание для самостоятельной работы, включающее в себя: литературу, фильмы, лекции, самостоятельное выполнение практик — обязательное условие для полного прохождения курса.
(Ежедневно 2-3 часа)

Онлайн-сопровождение и ведение чатов опытными и заботливыми кураторами и инструкторами.

Командная работа и эффект синергии: объединившись, мы усиливаем друг друга и приходим к максимальному результату.

КУРС ПОЗВОЛИТ ВАМ:

— раскрыть свой внутренний потенциал;
— пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
— обрести покой ума;
— избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
— почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
— освободиться от блоков и умственных программ, мешающих счастливо жить;
— быстро восстанавливаться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
— научиться воспринимать людей доброжелательно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
— осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.

ПРАКТИКА ВКЛЮЧАЕТ:

— специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
— дыхательные упражнения;
— практики улыбки и смеха;
— техники открытия сердца;
— медитативные техники: «тишина», «сердечное тепло», «сейчас» и другие;
— индивидуальные практики на раскрытие сердечного центра и чувственного восприятия.

Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ:

Исключить употребление алкоголя, наркотических веществ и табака за 5 дней до начала курса и на протяжении всего обучения.
Придерживаться веганского питания за 5 дней до курса, на период курса и 5 дней после (исключаем все продукты животного происхождения).
Не принимать пищу за два часа до начала занятия. В день занятия ограничить приём жирной пищи.

Предварительная регистрация обязательна!
После предварительной регистрации на ваш e-mail придёт письмо с подтверждением, с дополнительной информацией и ссылкой на оплату. (Проверьте спам!)

После регистрации будет возможность добавиться в чат Телеграм.

На занятиях при себе необходимо иметь:

— ручку и тетрадь (блокнот);
— удобную для занятий форму и коврик для йоги.

РАСПИСАНИЕ ВЕБИНАРОВ:

1) Вебинар-знакомство, подготовка к курсу.
7 мая в 19:00
2) Интенсив с 9 по 10 мая:
9 мая: 7:00-21:00
10 мая: 7:00-21:00
3) Два закрепительных вебинара.
12 мая в 19:00
16 мая в 19:00
Время занятий — Московское!

Также нужно выделить время на занятия практикой утром и вечером и на домашнее задание. (2-3ч. в день)

ЭТОТ КУРС ЯВЛЯЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПЕРВОЙ СТУПЕНЬЮ ПОДГОТОВКИ К ЖИВОМУ РЕТРИТУ ШКОЛЫ.
(Вторая ступень — это онлайн-курс «Я — не эго»)

Инфо: +79191489768, Наталья (Watsaрp, Telegram)

Стоимость: (5500) 3500 руб.
(В связи с ситуацией в мире цена временно снижена, чтобы сделать курс доступным для каждого.)